Shendetesi
-
Varësia për të bërë ‘shopping’ në internet është problem i shëndetit mendor
Varësia për të blerë në internet duhet të njihet si çrregullim i vërtetë mendor, thonë psikoterapeutët. Hulumtuesit thonë se mund…
Lexo më shumë » -
Sa ju është zyra e infektuar? Nëse neveriteni, më mirë të mos e lexoni këtë tekst
Nëse neveriteni shumë apo i kushtoni kujdes shumë pastërtisë së ambientit tuaj, atëherë më mirë të mos i dini të…
Lexo më shumë » -
Ka tërhequr dhe ka shtrënguar gishtin e vet të unazës 20 sekonda. Rezultati? Diçka vërtet e pabesueshme!
Kur diçka na dhemb apo kemi ndonjë dhembje, zakonisht përdorim ilaçe. Shikoni këto këshilla se si t’i largoni plotësisht ilaçet…
Lexo më shumë » -
Gjatë masazhit mos i harroni duart dhe akupresurën
Gjatë masazhit të duarve mendoni edhe për akupresurën Kjo teknikë relakson, nxit zonat energjike dhe zvogëlon dhembjen, transmeton Telegrafi. Është…
Lexo më shumë » -
Hummus vazhdimisht mirëmban dhe rrit energjinë
Është një krem i përhapur, në formë pureje dhe nga përbërës tjerë të shëndetshëm që është bërë shumë i famshëm…
Lexo më shumë » -
Truri mund të tkurret nga stresi – ju e keni forcën ta ndalni këtë!
“Çfarë nuk ju vret, ju bën më të fortë” është thënie e krijuar për t’ju motivuar, por kur bëhet fjalë…
Lexo më shumë » -
Nga rënia në produktivitet, shtimi i peshës e deri te sëmundjet e zemrës: Këto janë pasojat e mungesës së gjumit
Gjumi i mirë është shumë i rëndësishëm. Është tejet vital, por pavarësisht kësaj mbetet komponent i neglizhuar i rutinës sonë.…
Lexo më shumë » -
Xhem për pastrim të shpeshtë të zorrëve: Mjekët e rekomandojnë në vend të barnave!
Kapsllëku është me rëndësi të shërohet jo vetëm për shkak të dhembjeve dhe nervozizmit që i shkakton, por edhe për…
Lexo më shumë » -
Dëgjoni zëra? Mos pini shumë kafe!
Gjatë një eksperimenti ku janë përfshirë 92 vullnetarë, shkencëtarët kanë lëshuar një zhurmë të njëtrajtshme, ndërsa shumica e pjesëmarrësve në…
Lexo më shumë » -
Ndryshimi i papritur i motit – forconi imunitetin me këto tri ushqime
Ndryshimet e papritura të motit janë të përshtatshme për zhvillimin e viruseve dhe ftohjeve, kështu që është e rëndësishme që…
Lexo më shumë » -
Kujdesi ndaj demencës: Aktiviteti fizik ul rrezikun e zhvillimit të sëmundjes
Demenca është një gjendje neurologjike progresive shqetësuese për personin e prekur dhe të dashurit e tij Për fat të mirë,…
Lexo më shumë » -
Gjurmët e gishtave zbulojnë cilin ilaç apo narkotik keni futur në organizëm
Hulumtuesit e Universitetit në Surrey kanë arritur që të bëjnë veglën, duke përdorur mostrat e gishtave nga 10 pacientë të…
Lexo më shumë » -
Katër truqet për menaxhimin e zemërimit që ju qetësojnë shpejt
Çfarë jua nxeh gjakun më së shumti? Ndoshta problemet në komunikacion, komentet negative nga shefi apo anulimi i planeve nga…
Lexo më shumë » -
Meshkujt i prekin testikujt mesatarisht shtatë herë në ditë – por 66% asnjëherë nuk kontrollohen te doktori
Siç duket, meshkujve “u pëlqen” të kontrollojnë shtatë herë në ditë se çfarë po ndodh aty poshtë. Por, pavarësisht se…
Lexo më shumë » -
Baballarët që kanë vajza jetojnë më gjatë
Përveç të gjitha gëzimeve që vajzat i sjellin në këtë botë, ato duket se ua shtojnë edhe disa vite jetë…
Lexo më shumë » -
Pozicioni i gjumit që rrit rrezikun e vdekjes foshnjore: Këto janë rekomandimet e Akademisë Amerikane të Pediatrisë për çdo prind
Kur doni që ta vini foshnjën në gjumë, madje edhe kur dremit, shtrijeni gjithmonë në shpinë. Ky është pozicioni më…
Lexo më shumë » -
Pneumonia vret një fëmijë çdo 39 sekonda
Ky infeksion akut, që prek mushkëritë, mund të shkaktohet nga baktere, viruse ose kërpudha mikroskopike Pneumonia, vrasëse fëmijësh dhe epidemi…
Lexo më shumë » -
Diabeti i tipit 2: Kjo pije e nxehtë ul sheqerin në gjak
Diabeti i tipit 2 mund të duket si një diagnozë marramendëse pasi kërkon që një person të rregullojë aspektet e…
Lexo më shumë » -
Arsyet pse ju rrinë këmbët e duart akull edhe nën batanije
Të tjerët veshin bluza të holla, kurse ti je me pulovër e shall. I ke duart e ftohta dhe këmbët…
Lexo më shumë » -
Pesë ushqimet që duhet të hash kur je e shkatërruar emocionalisht
Jeni zgjuar sot në anën e gabuar të shtratit? Apo dikush ju ka mërzitur pa arsye? Ne të gjithë kemi…
Lexo më shumë » -
Ushqimet e zakonshme që ju shkaktojnë probleme me veshka
Veshkat luajnë rol shumë të rëndësishëm në trup – ato janë përgjegjëse për largimin e mbetjeve përmes urinës, për prodhimin…
Lexo më shumë » -
Nëse e shkulni një thinjë, a do të rritet prapë me ngjyrë hiri?
Përderisa thinjat janë diçka që shfaqen në moshë të mesme apo më vonë, te disa njerëz mund të shfaqen vetëm…
Lexo më shumë » -
Është sezoni i infeksioneve respiratore, kushtoni kujdes lagështisë së ajrit
Ajri tepër i thatë irriton rrugët e frymëmarrjes dhe rrit rrezikun për përflakje, ndërsa lagështia e tepërt mund të çojë…
Lexo më shumë » -
Historia e rrallë e binjakëve ‘një në një milion’; Si e shpjegojnë mjekët rastin që njëra vajzë lindi me sindromën Down
Dy prindër britanikë, Nicola dhe Todd Bailey, do të gëzoheshin pa masë kur në jetë do të mirëprisnin dy vajzat…
Lexo më shumë » -
Ëndrrat me sy hapur mund të ndikojnë për keq në jetën tuaj, thonë psikologët
96% e njerëzve ëndërrojnë të paktën një herë në ditë. Ne e shohim botën ndryshe dhe të gjithë kemi fantazitë…
Lexo më shumë » -
Nutricionistët paralajmërojnë: Shmangni spinaqin jashtë sezonit
Spinaqi nga serrat është i varfëruar nga nutrienët, ndërkaq përmban edhe sasi të shtuar kimikatesh të domosdoshme për rritje Edhe…
Lexo më shumë » -
Këto pije të nxehta i parandalojnë sëmundjet e zemrës
Nëse veç ju pëlqejnë këto pije, atëherë e keni bërë zgjedhjen e duhur sepse ju ndihmojnë t’i shmangni sëmundjet e…
Lexo më shumë » -
Si t’i ruani bananet që të mos bëhen të zeza
Rregulli i parë – me shumë gjasë edhe i vetmi – që duhet ta dini sa i përket ruajtjes së…
Lexo më shumë » -
A ju ndihmon dushi i nxehtë të digjni më shumë kalori?
Merreni rosën e plastikes dhe zhytuni në vaskën e nxehtë me flluska për të djegur më shumë kalori. Një studim…
Lexo më shumë » -
Sekreti për një jetë pa stres: Katër shprehitë e mëngjesit që jua zvogëlojnë ankthin!
Për ata që vuajnë nga ankthi, mëngjeset mund të jenë të vështira. Zgjimi nga gjumi për t’u ndjerë menjëherë të…
Lexo më shumë »
